pas 15

Waga na dziś 91 z lekkim hakiem pas 86. Startuje z clenem, daje rano naczczo a przed treningiem hyperlean. trening 5 razy w tyg + 40 min aero,w sobote rowerek (60 min) a w niedziele basen(troche plywania troche zabawy)+sauna. Na dniach powinien byc master to zaczne wbijac. Stopniowo zaczynam ucinac wegle a dodawac tluszczy (ckd) Opisuje tu swoja [...]

[...] że mam jakąs blokade i bałem sie kalorii odejmowac gwałtownie i wyszła mi z tego niezla rekompozycja, wiec i tak jestem zadowolony :D waga -1 kg klata +1,5cm bic +0,5 cm pas - 2 cm udo + 2cm Wiec jest nieźle jak na taki krótki czas :D Siłowo również dobrze: np. Poręcze 6*15 kg => 6*27,5 kg - to ejst wogóle masakra cwiczenie, od dzisiaj [...]

[...] wagi półśredniej. „Wierzę, że tak się stanie. Kiedy wyjdę tam i go pokonam – jak już mówiłem, od jakiegoś czasu jest dominującym mistrzem – więc kiedy wyjdę tam i odbiorę mu pas, od razu widzę walkę numer 3. A potem będziemy zastanawiać się, co dalej. Myślę, że będzie próbował wyjść do przodu i uderzać. Jak już mówiłem, jeśli coś ci się udaje, to [...]

A lekarz jest w stanie cokolwiek teraz powiedzieć jak bóle minęły? Czuję jakiś dyskomfort do tej pory ale nic poważnego, lecz niechce mieć powtórki. Pas podstawa 3,4 seria. Co do ćwiczeń to chodziło mi coś żeby wyłączyć obciążenie na dol pleców żeby te okolice lędźwi oszczędzić chwilowo. Zmieniony przez - RYCHU9191 w dniu 2014-03-24 23:15:13 [...]

Oczywiście to nie są jakieś super zawody tylko zawody w szkole zapomniałem jeszcze napisać : robię aeroby i wyniki są trochę nieaktualne. Pas kontroluję także tragedii nie ma. Poza tym dece będę brał pierwszy raz i zależy mi na masie dobrej jakości ( wiadomo micha), siła idzie mi bardzo szybko także powinno być ok Zmieniony przez - kot-zzz w dniu [...]

ja mam 15 lat cwice rok na klate biore 110 ,w lapie mam 38, w klacie 110 , pas 75 , przedramie 32, udo 60 , lydka 37 , waze 73 kilo i moj wzrost to 173 mozecie mi nie wierzyc ale mnie to wali (dane w profilu nie aktualne) TrOl

[...] TBA vs TBA 65,8, MMA: Kamil Łebkowski vs Kacper Formela 83,9, MMA: Krystian Bielski vs Seweryn Kirschhiebel 120,2, MMA: Grzegorz Ciepliński vs Kamil Minda 77,1, MMA: Kamil Kraska vs Piotr Golon 120,2, MMA: Kacper Miklasz vs TBA TBA vs TBA *walka o pas mistrzowski FEN Informacja prasowa Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2020-07-27 22:57:42

[...] poinformowała, że Romero i Manhoef zostali ponownie zestawieni do walki, tym razem na gali Bellator Dublin, która odbędzie się 23 września. Romero jeszcze w 2020r. walczył o pas wagi średniej UFC jednak starcie z Israelem Adesanyą przegrał decyzją sędziów. W okrągłej klatce zadebiutował we wrześniu zeszłego roku, dobrze dysponowany Phil Davis [...]

[...] być częścią karty głównej gali UFC 269. Zawodnik z Jamajki najprawdopodobniej nie wystąpi podczas eventu i będzie czekał na gotowość Kamaru Usmana, który obecnie dzierży pas wagi półśredniej. Gotowość podjęcia rywalizacji z Leonem na UFC 269 wyrazili już: Gilbert Burns, Belal Muhammad i Khamzat Chimaev. Edwards nie przegrał walki od grudnia [...]

[...] via Getty Images Leon Edwards nie był zaskoczony wycofaniem się „oszusta” Jorge Masvidala z walki. Jamajczyk skupia się na Kamaru Usmanie Leon Edwards zmierza po mistrzowski pas wagi półśredniej UFC po tym, jak Jorge Masvidal wypadł z zaplanowanej walki z nim na gali UFC 269. W związku z tym, że Jorge Masvidal wycofał się w środę z zaplanowanej [...]

[...] (35-15 MMA, 14-9 UFC) wycofał się z walki z Leonem Edwardsem na UFC 269 z powodu kontuzji, Conor McGregor (22-6 MMA, 10-4 UFC) rozpoczął wymianę zdań z jedynym posiadaczem pasa „BMF” w historii UFC. Niedługo potem Masvidal odpowiedział. Jego menadżerowie, Malki i Abe Kawa z First Round Management, szybko podążyli za swoim zawodnikiem i poparli [...]

A co z Cyganem ? Kuziemski już drugi raz o pas WBO zawalczy... Będzie ciężko... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-05-20 15:19:45

kolega sie nie mierzy. ale wzrost ok 180. waga 112, nogi potezne ok 75cm + pas ok 85-90 bf 14-15%

Tak na dobrą sprawę, to po cholerę zdawać te egzaminy? Przecież za nie się tylko płaci, później pas trzeba nowy kupić, a to kosztuje jakieś 15 PLN, no a w czym to mi wszystko pomoże? Portfel tylko odchudzę, a przecież, jak będę cały czas trenował, to i tak tych samych rzeczy będę się uczył.

[...] rady wbijam srodek wolniej i jest git nic nie boli a moze poprostu juz sie przyzwyczailem...A wiec: Waga aktualnie 87.5kg, na poczatku cyklu 82 Biceps + 1 cm. Klatka + 5 cm pas + 2cm Sila na plus(sorry ale nie robie maxow wiec nie wiem ile dokladnie)robie wiecej powtorzen niz przed,mam wieksza wytrzymalosc na treningu bardzo duza pompa... [...]

[...] ciekawego z newsa nie wynikalo" -_- informacja o tym ze evans zmierzy sie za miesiac z machida, ktory przez bardzo wiele osob uwazany jest za no.1 contendera do walki o pas w najbardziej utalentowanej dywizji ufc, to nieistotny news? wystarczy spojrzec ile ludzi nazekalo w topiku "Jardine - Rampage - dyskusja po walce" na to ze [...]

[...] Peter Casey-USA TODAY Sports Deiveson Figueiredo z pozytywnym wynikiem testu na COVID-19 Walka o pas wagi muszej pod znakiem zapytania. Jak podał wczoraj portal Combate, Deiveson Figueiredo (18-1, 7-1 w UFC, #1 w rankingu UFC) otrzymał pozytywny wynik testu na obecność [...]

[...] vs. Josephem Benavidezem. Walka wieczoru 125 lbs.: Deiveson Figueiredo pokonał Josepha Benavideza przez techniczne poddanie (duszenie zza pleców) 4:48, runda 1 – walka o pas wagi muszej Karta główna 185 lbs.: Jack Hermansson pokonał Kelvina Gasteluma przez poddanie (skrętówka) 1:18, runda 1 155 lbs.: Rafael Fiziev pokonał Marca Diakiese przez [...]

Ja mam buty reeboka i są ok. Pas mam jakiś trójbojowy no name od chyba 15 lat ten sam. Natomiast nie koniecznie są to rzeczy niezbędne żeby dużo siadać czy ciągnąć w mc.

[...] faktycznie jest mi, to potrzebne. Sam nie wiem czy moja podświadomość nie serwuje mi tutaj takiego lekkiego efektu placebo... Mam na myśli, że jak dźwigam więcej i te moje nazwijmy to "maksy", to czy przy użyciu pasa nie będę się czuł bezpieczniej i mój komfort nazwijmy to psychiczny się nie poprawimy. Jakiś konkretny model tych Reebok masz? :)